El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más frecuentes a partir de la tercera década de la vida. En países industrializados, entre el 58 y el 84% de los adultos lo presentan en algún momento de su vida. La repercusión del dolor de espalda se refleja a nivel personal, profesional y socioeconómico.
A pesar de la importancia económica y social del problema, todavía no se conoce la mejor estrategia para conseguir una recuperación óptima del paciente y su reincorporación rápida al trabajo. Por todo ello, desde hace años se han dirigido a potenciar la prevención del dolor de espalda, a nivel sanitario y laboral, mediante el desarrollo y la difusión de normas para prevenir el dolor con una alternativa diferente como es la «Escuela de espalda».
La “Escuela de Espalda” es un programa definido, estructurado de información y formación a los pacientes sobre el dolor de espalda, dirigido a desarrollar habilidades para prevenir y manejar el dolor. Se basa en educar al paciente haciéndole responsable de identificar sus problemas y cooperar en la prevención y en el tratamiento de su dolor, a través de:
- Programa de ejercicios →Flexibilización de la musculatura de la columna vertebral y de los miembros inferiores, y fortalecimiento de la musculatura paravertebral y abdominal.
- Reeducación y concienciación corporal→ corrección de posturas nocivas para la espalda en las actividades de la vida diaria adquiriendo buenos hábitos que disminuyan la carga lumbar
- Trabajo de la respiración
- Una base lúdica que disminuya el miedo al movimiento, la ansiedad ante el dolor y el estrés de los pacientes aumentando la adherencia al ejercicio.
El programa de <<Escuela de Espalda>> tiene como objetivos: Disminuir el dolor, reintegrar al paciente a su vida habitual mejorando su funcionalidad, disminuir el estado de ansiedad, modificar su conducta de enfermedad favoreciendo una actitud activa y positiva, y satisfacer las expectativas del paciente.
Tras la revisión de varios artículos podemos decir que un programa de <<Escuela de Espalda>> disminuye el dolor, mejora la funcionalidad y la calidad de vida; y da lugar a un cambio positivo en la actitud del paciente frente a su problema refiriendo un alto nivel de satisfacción.
Sin embargo, la eficacia de los programas de <<Escuela de Espalda>> no es independiente de la severidad de las lesiones y estas también dependen de la exposición a los factores de riesgo laborales. Además, cabe destacar que no sustituye a los tratamientos médicos o fisioterapéuticos habituales, sino que los complementa con un fin preventivo y rehabilitador
Deja una respuesta