Lo que debes hacer es mucho ejercicio aeróbico, hacer pesas viene muy bien siempre y cuando no levantes muchos kilos, no pases de 140 pulsaciones porque no es sano… y muchas más recomendaciones sin fundamento ni veracidad son las que se escuchan día a día en las salas de entrenamiento.
lifestyle
¿Sabes Cómo Tratar Un De Quervain?
Una de las principales características de la Tenosinovitis de Quervain es el aumento del dolor a nivel del compartimento dorsal del pulgar al realizar actividades que necesiten de esta estructura y que disminuye con el reposo. Cuando la patología avanza hacia la cronicidad el dolor se presenta incluso en reposo llegando en algunos casos a […]
Tenosinovitis De Quervain, Una Enfermedad Que Está En Tus Manos Prevenirla
En artículos anteriores hablamos acerca del uso del móvil como factor de riesgo en patologías como la rizartrosis del pulgar y la cervicalgia. En este caso vamos a hablar de la Tenosinovitis de Quervain también desencadenada entre otros factores por el uso excesivo del móvil, debido a la acción de la muñeca para sostener el […]