La cefalea o dolor de cabeza es uno de los motivos más frecuentes por los que se acude a consulta, afectando hasta el 66% de los pacientes. La posibilidad de que una persona padezca dolor de cabeza a lo largo de su vida se encuentra en torno a un 96%. Siendo un problema que afecta predominantemente al género femenino.
¿Puede convertirse en un problema crónico?
Cuando dicha molestia es más intensa y aumenta su frecuencia, puede llegar a influir en nuestra calidad de vida y convertirse en una limitación. Acciones como llevar a cabo nuestro trabajo o las actividades de nuestra vida diaria se ven influenciadas. Generando además, un alto coste socioeconómico para la población.
Tipos de dolor de cabeza
Hay muchos tipos de dolor de cabeza (cefalea cervicogénica, cefalea provocada por tensión en la mandíbula, producida por un traumatismo, etc.). Pero los dolores más recurrentes son cefaleas de tipo tensional y migrañas
El dolor de cabeza puede estar asociado a varios factores
- Malas posturas repetidas
- Estrés laboral y/o emocional
- Esfuerzos continuos
- Mala alimentación
- Actividad física
- Menstruación
- Tabaquismo
- Ruidos
- Luz brillante
Como primer paso, se debe diagnosticar el tipo de dolor al que nos enfrentamos. De esta forma, podremos escoger el tratamiento y para eso es importante saber qué un fisioterapeuta puede ayudarte en el proceso. Habitualmente, se tiende a tomar medicamentos (antiinflamatorios o analgésicos). Estas acciones pueden mitigar el problema, sin embargo, se desconoce la gran labor que puede aportar la fisioterapia en la mejora de los síntomas.
Tratamiento manual, ejercicio terapéutico y educación postural son algunas acciones que él fisioterapeuta puede utilizar. Aliviar síntomas, reducir la frecuencia de episodios dolorosos y mejorar tu calidad de vida son nuestros objetivos. Además de disminuir el consumo de medicamentos y reducir esas limitaciones provocadas por el dolor de cabeza.
Por lo tanto, si sufres de dolores de cabeza que incluso llegan a limitarte en tu vida diaria, ponte en manos de un fisioterapeuta.
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