El tenis, como en otros muchos deportes intermitentes, requiere una adecuada preparación física acorde con las características específicas del deporte. Resistencia aeróbica (general) y resistencia a la fatiga (los partidos son de una duración variable) son 2 aspectos muy tenidos en cuenta por los entrenadores de esta especialidad, no siendo así en otras capacidades como […]
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¡Disfruta Del Padel Sin Lesiones Inesperadas!
Debido al gran auge y crecimiento exponencial de las personas que practican pádel debemos tener en cuenta ciertas pautas y herramientas que nos lleven hacia una práctica segura sin riesgo a lesionarnos o disminuir al máximo la posibilidad de sufrir cualquier tipo de percance durante la misma.
¿Conoces Las Lesiones Más Comunes En El Pádel?
En los últimos años el pádel se ha convertido en uno de los deportes de raqueta más conocidos y practicados por los grandes beneficios y diversión que proporciona. El creciente interés que despierta el pádel puede darse por ser un deporte atractivo para cualquier público debido al tamaño característico de la pista, por tener una […]