Con la llegada de septiembre se inicia, un año más, el calendario escolar y con él el debate de todos los años, ¿es bueno tanto peso en las mochilas de los niños?, ¿es razonable que lleven tanto peso en las mismas?, y sobre todo, ¿es la mochila la responsable del dolor de espalda de los escolares? En el siguiente post queremos intentar resolver dicho debate.
El peso de las mochilas preocupa por el esfuerzo físico que realizan los niños y su relación con problemas de espalda. La preocupación y motivo del debate actual es por el peso de las mochilas, no solo por el esfuerzo físico que se necesita para transportarlas sino su relación con el dolor de espalda.
Existen diversos estudios que intentan establecer el peso seguro que pueden llevar los niños y adolescentes de forma habitual y que según los mismos oscila entre el 10 y el 20% del peso corporal. Hace pocos días el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid lanzó, como todo los años, una campaña de prevención del dolor de espalda en escolares en lo referente al peso de las mochilas y en la cual explicaban que el peso de la mochila no debe pasar el 10% del peso corporal de los niños.
Ya en 1996 el Ministerio de Educación de Austria prohibió que los escolares llevasen mochilas con un peso superior al 10% de su peso corporal. En el presente estudio la media del peso relativo de las mochilas ha sido del 13,4% del peso corporal del niño. En el mismo se observa cifras muy bajas de absentismo escolar con referencia al nivel del dolor presentado lo que indica que se asume el dolor como algo normal en su vida cotidiana y que no merece atención con respecto a otros problemas de salud.
Resultados: Al igual que en otros estudios no se ha encontrado asociación directa entre la presencia de dolor de espalda y el peso de la mochila en este estudio. Afectan otras variables como son el tiempo delante de la TV, la posición adoptada al sentarse o al escribir, la forma de llevar la mochila, o la actividad física diaria entre otros.
Conclusiones: Aun no habiendo encontrado una relación directa peso de la mochila/dolor se cree haber puesto de manifiesto su influencia en la sensación subjetiva de dolor en los niños y adolescentes y por ello es conveniente tenerlo en cuenta como problema de salud y problema a tratar en una población muy grande como es la escolar y en una etapa tan vulnerable como es la infancia y adolescencia.
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