El pasado fin de semana el equipo Trinum tuvo la gran oportunidad de testar a la selección femenina infantil de baloncesto antes de partir hacia el campeonato de España que se celebrará en Cadiz este mes de abril. El objetivo de estas pruebas no fue otro que el de valorar diferentes aspectos de la condición física muy relevantes para futuras planificaciones deportivas que desemboquen en un aumento del rendimiento.
Entre los test estuvieron presentes diferentes cualidades físicas como velocidad, fuerza o flexibilidad. La resistencia quedó relegada a un segundo plano pues la preparación para el gran campeonato ya ha concluido y el trabajo está más que asimilado. Nuestros entrenadores Pedro Antonio y Francisco Ruiz acompañados por la fisioterapeuta Lucía Díaz, llevaron a cabo una serie de test basados en la metodología Elements System que incluyen: valoración de la flexibilidad del tobillo, fuerza del miembro superior, potencia de piernas (test de salto), velocidad y resistencia al sprint.
MUCHA SUERTE A TODAS
Desde Trinum les deseamos lo mejor en esta gran aventura que conlleva luchar por un campeonato de España, en especial a una de sus componentes (Julia) que ha sido clienta nuestra durante gran parte de las pruebas de selección y quien hemos tenido la gran suerte de poder entrenar viendo como mejora su rendimiento semana a semana mediante esfuerzo y entrenamiento duro. Enhorabuena por tu constancia.
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