Es momento de comenzar el entrenamiento. Ya estamos en enero y atrás quedan los excesos, comidas y cenas copiosas, reuniones familiares y con ello una idea que siempre esta presente al comenzar el año: tengo que comenzar a entrenar, a ponerme en forma y a perder esos kilos de más. No te pierdas las siguientes opciones que podemos ofrecerte:
Entrenamiento personal y grupos reducidos (5-7 personas)
Si estás interesado en mejorar tu estado de forma pero no sabes como entrenar de forma segura y efectiva, puedes obtener un bono de entrenamiento personal o bien una plaza en uno de nuestras sesiones de entrenamiento en grupo. En ellas dispondrás siempre de un entrenador que te guiará y corregirá en todo momento para realizar entrenamientos variados y dinámicos con los que sin duda, conseguirás mejorar tanto tu condición física como tu rendimiento. No te pierdas nuestras sesiones de Indoor Triathlon y de Elements System y conoce la nueva revolución del fitness y la salud que causa furor en toda España.
No lo pienses más y comienza ya tu entrenamiento con nosotros de cara al verano. Notarás la diferencia además de conseguir un cambio de estilo de vida.
Fisioterapia y Pilates
Otras opciones que también recomendamos para aquellos que sufren molestias físicas o patologías crónicas tales como dolores de espalda, problemas de rodilla, cuello, etc. En Trinum disponemos de grupos de Pilates y escuela de espalda dirigidos por una fisioterapeuta experta en la materia. En sus sesiones podrás realizar estiramientos, ejercicios para fortalecer aquellos puntos débiles que entorpecen tu recuperación y por su puesto una mejora de la postura y el control corporal general. Además también contamos con grupos adaptados para embarazadas en los que podrás realizar actividad durante gran parte del periodo de gestación.
¨Nuca es tarde para comenzar a adquirir nuevos hábitos de vida, para mejorar tu salud, para comenzar a hacer aquellos que siempre te propusiste pero nunca comenzaste¨
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