Se acabó el verano y seguramente ya estas pensando en ponerte a dieta para perder grasa y bajar esos kilos de más. Has disfrutado de las vacaciones y la alimentación no ha sido todo lo correcta que quizás debería haber sido (es normal). No obstante, estamos muy acostumbrados a que septiembre y octubre sea bastante […]
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HIIT BOXING: entrena diferente
¿En que consiste el HIIT boxing? El Hiit boxing es uno de los deportes más exigentes tanto física como mentalmente. Debido a dichas exigencias, la preparación física es fundamental para poder mejorar el rendimiento. El entrenamiento de la capacidad aeróbica es imprescindible así como él acondicionamiento muscular. Los entrenamientos son intensos, con mucha variedad de […]
¿Quieres tener éxito? empieza a sumar pequeñas mejoras día a día
Para conseguir tus objetivos comienza a cambiar las cosas con la ayuda de Trinum Son muchos los clientes que acuden a profesionales del deporte y la salud con uno o varios objetivos. Algunos desean perder peso, otros ganar masa muscular y muchos simplemente quieren mejorar su salud. Todos estos objetivos tienen algo en común: no solamente dependen […]