Perder peso, una cuestión que preocupa a gran parte de nuestros clientes. Acuden a Trinum con el objetivo de bajar peso y tienen la premisa está bastante clara: ejercicio diario y alimentación saludable. El problema radica en que tipo de ejercicio suele ser más recomendable para lograr el objetivo de perdida de peso que buscan nuestros […]
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Calentamiento en situación inestable
Una nueva propuesta para realizar en uno de los ergómetros que componen Indoor Triathlon. En este caso Ivan «Avatar» nos muestra diferentes opciones y movimientos para realizar en el skierg como parte del calentamiento. Ejercicio aeróbico en situación de inestabilidad, una opción diferente e innovadora que desde ya empezaremos a poner en práctica con nuestros […]
¿Que son los juanetes?
Deformidad que consiste en la desviación lateral del dedo gordo del pie que desencadena una prominencia en la cabeza del primer metatarsiano. El hallux valgus es la principal patología tratada en la consulta de atención primaria y secundaria en cuanto a enfermedades del pie y el tobillo. Esta deformidad también va a tener repercusión en […]