300 metros skierg + 3 km bike + 700 metros remo para demostrar tu nivel de condición física El pasado domingo el equipo de Trinum al completo tuvo la oportunidad de visitar un pueblo cercano al centro para realizar una nueva demostración de su deporte estrella: el Indoor Triathlon. más de 15 valientes tuvieron el […]
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Indoor Triathlon: Campeonato Super Sprint
Domingo 23 de octubre: campeonato organizado por Trinum Una nueva oportunidad para probar este fenomenal deporte que gana adeptos día a día en todo el territorio peninsular. A partir de las 10:00 de la mañana nuestros entrenadores y Jueces Oficiales de Indoor Triathlon Pedro Antonio Ruiz y Francisco Miguel Ruiz serán los responsables de dirigir […]
Antes de entrenar: ¿estirar o no estirar? esa es la cuestión
¿Debe ser el estiramiento una parte incluida en el calentamiento? ¿Cómo debo realizarlos, de forma mantenida o dinámica?, ¿Afectan a mi rendimiento? Son las preguntas que a diario se realizan las personas que realizan deporte de forma sistemática y que desean mejorar esa parte previa a la sesión de entrenamiento y que por ignorancia o bien por habladuría […]