El té verde está teniendo muy buena aceptación como potenciador de la pérdida de peso en el mundo del fitness. Es un suplemento que contiene catequinas (antioxidante natural). Además es un producto económico, accesible y fácil de tomar y trasportar. El ejercicio aeróbico y los supresores del apetito han sido muy utilizados para combatir la […]
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¿Dolor de espalda? fortalece tu columna con Trinum
El dolor en la espalda es una de las lesiones más comunes en todo el mundo. Además de los problemas que se asocian con la edad, también se relaciona con el sedentarismo y la inactividad. El exceso de horas sentado, la falta de ejercicio y el sobrepeso son algunos de los condicionantes más importantes. […]
Circuito para quemar calorías
El entrenamiento en circuito es una excelente elección para optimizar tu entrenamiento. Cuando el tiempo apremia y no se dispone de un horario estable, un circuito de entrenamiento es una gran elección. Además, esta modalidad cuenta con enormes ventajas permitiendo adaptar la intensidad a cualquier nivel. ¨Tan importante es no excederse como quedarse corto¨. Por […]