¿Hago ejercicio y no pierdo peso?, estoy a dieta y no adelgazo, como muy poco y no soy capaz de perder peso, llevo tiempo a dieta y para dos días que me paso he ganado mucho peso, y así…. Muchas más frases que oigo cada día.
sobrepeso
Yogur Con Proteínas Para Saciar Tu Apetito y Controlar Tus Cenas
Picar entre horas es una costumbre comúnmente conocida, sobre todo cuando no hay un orden de comidas establecido y los horarios de la vida cotidiana son cambiantes (trabajo, familia, obligaciones, etc.). Desde mi punto de vista, tomar un tentempié no sólo no es malo sino que puede prevenir el sobre peso y la obesidad siempre […]
Efectos De Diferentes Tipos De Ejercicio En La Pérdida De Grasa
Los beneficios del ejercicio en la pérdida de grasa han sido muy estudiados en los últimos años, ya que sus efectos sobre la mejora de la salud son muy conocidos sea cual sea el tipo de ejercicio, tanto aeróbico como ejercicios con cargas.