Como ya comentamos en anteriores post, la pubalgia se define como una patología inflamatoria de la sínfisis púbica y de las estructuras osteo-articulares y tendinosas que la recubren. Es más frecuente en deportistas que corren, y sobre todo en aquellos deportes en los que se produce un chut a la pelota como el futbol, futbol […]
murcia
¡Ponle Freno A Los Dolores Producidos Por La Escoliosis!
Como se comentó en anteriores post, la escoliosis es una desviación de la columna producida en tres dimensiones, proceso complejo que ocurre principalmente en la columna toracolumbar. Los principales signos a la hora de determinar la existencia de una escoliosis pueden ser desde una asimetría en la altura de los hombros, la apariencia de una […]
Pierde Peso Entrenando Con TRX
En multitud de ocasiones encuentro a clientes/as a las que no les gusta ni les motiva entrenar con cargas (pesas) ya que son reacios al dolor muscular pero sobre todo por temor a lesionarse. A cambio, sí que son muy dados al ejercicio aeróbico de baja intensidad o a entrenamiento donde se utiliza el peso […]