El uso de las kettlebell se remonta a muchos años atrás cuando era un implemento de entrenamiento popular en varios países del Este con objetivos de mejora en la fuerza, resistencia, agilidad y el equilibrio. La mayoría de los ejercicios con KB (Kettlebell) se centran en la dinámica, en la globalidad de los movimientos y […]
murcia
La Mochila Escolar, ¿Es La Culpable Del Dolor De Espalda En Niños?
Con la llegada de septiembre se inicia, un año más, el calendario escolar y con él el debate de todos los años, ¿es bueno tanto peso en las mochilas de los niños?, ¿es razonable que lleven tanto peso en las mismas?, y sobre todo, ¿es la mochila la responsable del dolor de espalda de los […]
Yogur Con Proteínas Para Saciar Tu Apetito y Controlar Tus Cenas
Picar entre horas es una costumbre comúnmente conocida, sobre todo cuando no hay un orden de comidas establecido y los horarios de la vida cotidiana son cambiantes (trabajo, familia, obligaciones, etc.). Desde mi punto de vista, tomar un tentempié no sólo no es malo sino que puede prevenir el sobre peso y la obesidad siempre […]