El entrenamiento de alta intensidad (HIIT) es una estrategia actual y muy popular para mejorar la condición cardiovascular y la salud. Entre sus principales aplicaciones encontramos la mejora de la aptitud cardiovascular así como reducir los niveles de grasa corporal (perder peso).
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Indoor Triathlon: Campeonato Super Sprint
Domingo 23 de octubre: campeonato organizado por Trinum Una nueva oportunidad para probar este fenomenal deporte que gana adeptos día a día en todo el territorio peninsular. A partir de las 10:00 de la mañana nuestros entrenadores y Jueces Oficiales de Indoor Triathlon Pedro Antonio Ruiz y Francisco Miguel Ruiz serán los responsables de dirigir […]
I Edición de Elements System en Trinum
Certificación Elements en Murcia Enero será la fecha elegida en la que por primera vez se celebrará en Murcia el I curso de certificación de la metodología de entrenamiento Elements. Una nueva forma de planificar, adaptar y concebir el entrenamiento en la que durante dos fines de semana completos podrás experimentar los diferentes tipos de […]