Es momento de comenzar el entrenamiento. Ya estamos en enero y atrás quedan los excesos, comidas y cenas copiosas, reuniones familiares y con ello una idea que siempre esta presente al comenzar el año: tengo que comenzar a entrenar, a ponerme en forma y a perder esos kilos de más. No te pierdas las siguientes opciones […]
fisioterapia
Pilates durante el embarazo
El embarazo es un momento ideal para comenzar a adquirir hábitos de vida saludables. Iniciar o aumentar la actividad física y comenzar a introducir pequeños cambios alimenticios. En ausencia de complicaciones médicas u obstétricas, una mujer embarazada no tiene por qué dejar de hacer actividad física hasta el parto; sino todo lo contrario, mantener un […]
Síndrome del tunel carpiano
¿Por qué se produce el síndrome del túnel carpiano? El síndrome del túnel carpiano afecta a las extremidades superiores, y estas, en muchas ocasiones son nuestro instrumento principal de trabajo y de la vida cotidiana, debido a ello también son las más vulnerables a sufrir daños. Este problema produce la neuropatía periférica compresiva más común del miembro superior a […]