En los últimos años ha aumentado el número de corredores de forma exponencial coincidiendo con la crisis económica debido al bajo coste que supone su práctica. Hoy en día se observa un mayor número de lesiones en los corredores, muchas veces ocasionadas por una mala preparación física, una inadecuada progresión en cuanto al volumen y […]
fisioterapia
¿Conoces Las Lesiones Que Se Producen En El Crossfit?
En Crossfit hay una alta tasa de lesiones debido al uso repetitivo de ejercicios técnicos de alta intensidad. El hombro y la rodilla son unas de las partes del cuerpo que se lesionan con más frecuencia sobre todo durante el levantamiento olímpico y movimientos gimnásticos.