El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes del aparato locomotor, y de las que más se produce en el deporte (sobre todo en deportes colectivos con cambios de apoyo y saltos), siendo tan importante su tratamiento como su prevención.
fisioterapia
¡Aumenta La Seguridad De Tus Hombros!
El hombro es considerado la articulación más móvil del cuerpo humano pero a su vez la más inestable por ello debemos aumentar la seguridad que tenemos en ellos trabajando ejercicios específicos de estabilidad escapular. Posee tres grados de libertad permitiendo orientar el miembro superior en los tres planos del espacio (frontal, sagital y transversal).
¡Refuerza Tus Pies Y Corre Seguro!
Los pies, esos grandes olvidados sin saber muy bien porque ya que son la base de nuestro cuerpo, sobre la que nos erguimos y colocamos en bipedestación. En la actualidad nuestros pies sufren mucho debido al calzado inadecuado que se utiliza a diario, cada vez más perjudicado y sometido a la estética de las grandes […]