El Crossfit es un deporte que combina fuerza, resistencia cardiovascular y potencia. Muchos clientes demandan entrenamientos de este estilo dado el gran auge que están teniendo por todo el mundo. Además, les gusta conocer el tipo de dieta que más se adecua a dicho entrenamiento para conseguir el mejor rendimiento en su día a día. […]
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¿Quieres tener éxito? empieza a sumar pequeñas mejoras día a día
Para conseguir tus objetivos comienza a cambiar las cosas con la ayuda de Trinum Son muchos los clientes que acuden a profesionales del deporte y la salud con uno o varios objetivos. Algunos desean perder peso, otros ganar masa muscular y muchos simplemente quieren mejorar su salud. Todos estos objetivos tienen algo en común: no solamente dependen […]
Pierde Grasa Entrenando Con Tu Propio Peso
El entrenamiento no es nada novedoso, pero su popularidad está creciendo considerablemente en el mundo del fitness y la actividad física debido a la falta de tiempo y las excesivas jornadas de trabajo impuestas por la sociedad moderna. Conseguir encontrar una hora para dedicar al entrenamiento 2-3 veces por semana se está convirtiendo en una […]