¿En que consiste el HIIT boxing? El Hiit boxing es uno de los deportes más exigentes tanto física como mentalmente. Debido a dichas exigencias, la preparación física es fundamental para poder mejorar el rendimiento. El entrenamiento de la capacidad aeróbica es imprescindible así como él acondicionamiento muscular. Los entrenamientos son intensos, con mucha variedad de […]
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¿Sufres dolor de cabeza con frecuencia?
La cefalea o dolor de cabeza es uno de los motivos más frecuentes por los que se acude a consulta, afectando hasta el 66% de los pacientes. La posibilidad de que una persona padezca dolor de cabeza a lo largo de su vida se encuentra en torno a un 96%. Siendo un problema que afecta […]
Diabetes tipo II ¿Cuestión de genética o malos hábitos?
¿Que es la diabetes tipo II? La diabetes tipo II es una enfermedad que se caracteriza por una hiperglucemia (aumento de glucosa en sangre). Este aumento se produce por la incapacidad de la insulina (hormona encargada de captarla) para transportarla hacia los tejidos (músculos principalmente). En consecuencia, si la glucosa no es utilizada como combustible, […]