La cefalea o dolor de cabeza es uno de los motivos más frecuentes por los que se acude a consulta, afectando hasta el 66% de los pacientes. La posibilidad de que una persona padezca dolor de cabeza a lo largo de su vida se encuentra en torno a un 96%. Siendo un problema que afecta […]
Fisioterapia
Lumbalgia ¿porque, cómo y cuándo actuar?
La lumbalgia o dolor de la espalda, es un problema de salud que afecta a más del 80% de la población. Cada día se producen multitud de episodios agudos producidos por varios motivos: Malas posturas sostenidas durante mucho tiempo Hábitos posturales diarios erróneos o perjudiciales Falta de movilidad o rigidez muscular Factores que predisponen a […]
Lumbalgia ¿lo mejor es guardar reposo?
Durante los episodios de lumbalgia, el reposo absoluto generalmente, es una acción contraindicada, pues prolonga el estado de lumbalgia y la incapacidad laboral. La mejor recomendación es mantener el mayor grado de actividad física que el dolor permita. En el caso de ser necesario reposo en cama, éste debe ser lo más breve posible y […]