El dolor muscular de inicio tardío o más coloquialmente llamadas agujetas corresponde a un dolor musculo-esquelético producido entre las 24 y 48h posteriores a la realización de una actividad física poco habitual o ejercicios de alta intensidad que impliquen actividad muscular excéntrica (descrita en anteriores post).
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Agujetas, ¿Sabes Cómo Tratarlas?
El dolor muscular de inicio tardío, lo que comúnmente se conoce como “agujetas” corresponde a rigideces musculares acompañadas de dolor, en las zonas cuyos músculos se han sometido a un esfuerzo intenso.
¿Conoces Las Lesiones Más Comunes En El Pádel?
En los últimos años el pádel se ha convertido en uno de los deportes de raqueta más conocidos y practicados por los grandes beneficios y diversión que proporciona. El creciente interés que despierta el pádel puede darse por ser un deporte atractivo para cualquier público debido al tamaño característico de la pista, por tener una […]