El sexo ha sido considerado como una posible causa de disminución del rendimiento desde la antigua Grecia y Roma. En la actualidad se tienen pocos datos científicos al respecto y el impacto del mismo sobre el rendimiento.
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Media maratón: primera parada para la larga distancia
El running es uno de los deportes con mayor auge de los últimos años. Cada vez son más los corredores ocasionales que se suman a realizar carrera populares (10 km y media maratón sobre todo) pero lamentablemente el índice de lesión aumenta exponencialmente debido al desconocimiento y la falta de preparación de los mismos. […]
Perder grasa entrenando en circuito
ENTRENA INTENSO PARA PERDER GRASA Perder grasa es uno de los objetivos principales de nuestros clientes además de la mayoría de la población que acude al gimnasio, entrena por us cuenta o contrata a un profesional de ejercicios. El entrenamiento en circuito es una gran opción para conseguir adelgazar esos kilos de más y darle un […]