La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una disminución de densidad ósea que tiene como consecuencia una fragilidad exagerada de los huesos, por lo general afecta más a los huesos que soportan carga importante.
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Entrenamiento Excéntrico En Tendinopatia Aquílea
Las tendinopatias son una de las lesiones más frecuentes en las personas que practican deportes de forma habitual independientemente de un nivel más o menos profesional o de aquellas que se hacen de forma recreacional. La tendinopatia hace referencia a aquellas lesiones que asientan a nivel de los tendones. Son el resultado de una posible […]
Comienza A Trabajar Tus Tobillos Y Mejora Su Propiocepción
Debido al auge de las actividades deportivas como el running, carreras de montaña o simplemente actividades al aire libre, cada vez son más los casos de lesiones relacionadas con la articulación del tobillo. Es por ello por lo que debemos ser conscientes de que no solo se trata de acumular km a la hora de […]