La mayoría de nuestros clientes acuden a Trinum para realizar ejercicio con el objetivo de perder peso, en concreto perder grasa corporal. En primer lugar, es necesario destacar que la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la mayoría de las organizaciones médicas, recomiendan compaginar dieta y ejercicio para promover la salud y reducir la […]
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Estás A Dieta Pero No Pierdes Peso ¿Casualidad?
Este artículo está basado en un caso real de una clienta. Con la intención de perder peso de forma rápida su dieta se compone de ensaladas, zumos de frutas y evitar merienda y algunas cenas, pero cada semana realiza varias comidas aparentemente sanas que sólo contribuyen a evitar su pérdida de peso (cereales en el […]