Evitar el sobrepeso es un objetivo muy cotizado después del verano. Durante las vacaciones nos descuidamos, hacemos menos ejercicio y tendemos a comer demasiados productos azucarados. La mayoría de nuestros clientes tienen como objetivo luchar contra un sobrepeso continuo, que tiende a subir y bajar dependiendo de la época del año. Nuestra función no solamente […]
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Por Trinum Dejar un comentario
Perder grasa: errores típicos
Se acabó el verano y seguramente ya estas pensando en ponerte a dieta para perder grasa y bajar esos kilos de más. Has disfrutado de las vacaciones y la alimentación no ha sido todo lo correcta que quizás debería haber sido (es normal). No obstante, estamos muy acostumbrados a que septiembre y octubre sea bastante […]
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HIIT BOXING: entrena diferente
¿En que consiste el HIIT boxing? El Hiit boxing es uno de los deportes más exigentes tanto física como mentalmente. Debido a dichas exigencias, la preparación física es fundamental para poder mejorar el rendimiento. El entrenamiento de la capacidad aeróbica es imprescindible así como él acondicionamiento muscular. Los entrenamientos son intensos, con mucha variedad de […]
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