Se acabó el verano y seguramente ya estas pensando en ponerte a dieta para perder grasa y bajar esos kilos de más. Has disfrutado de las vacaciones y la alimentación no ha sido todo lo correcta que quizás debería haber sido (es normal). No obstante, estamos muy acostumbrados a que septiembre y octubre sea bastante […]
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HIIT BOXING: entrena diferente
¿En que consiste el HIIT boxing? El Hiit boxing es uno de los deportes más exigentes tanto física como mentalmente. Debido a dichas exigencias, la preparación física es fundamental para poder mejorar el rendimiento. El entrenamiento de la capacidad aeróbica es imprescindible así como él acondicionamiento muscular. Los entrenamientos son intensos, con mucha variedad de […]
¿Sufres dolor de cabeza con frecuencia?
La cefalea o dolor de cabeza es uno de los motivos más frecuentes por los que se acude a consulta, afectando hasta el 66% de los pacientes. La posibilidad de que una persona padezca dolor de cabeza a lo largo de su vida se encuentra en torno a un 96%. Siendo un problema que afecta […]